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关于感冒哪些事儿

【字体:   2021-11-23 10:41:40   来源: 网络综合  

正值秋冬季节交换之际,天气转凉,气温骤降,是感冒、流感等呼吸道疾病的高发期。感冒是一种常见的多发疾病,又称“上呼吸道感染”,对于感冒症状轻的患者,通过平日的锻炼,提高身体抵抗力,可以在一定程度上抵御疾病,或促进疾病康复,感冒可自愈。

但大多数患者还是需要辅助药物治疗的,不同患者感冒的症状不同,治疗方法也不同,有些患者不区分感冒的类型和轻重而盲目的自行使用药物,不仅不能治愈,而且会导致疾病迁延不愈。下面就来看看风热感冒和风寒感冒有什么不同?哪些人群是流感高发人群?感冒该如何预防呢?以下这些要点要牢记!

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那么感冒的表现有哪些呢?

1、风热感冒的表现

风热感冒引起的症状比较多,通常需要很长时间才可以缓解,多见于春季,外感风热所致。患者多有明显的发热,汗出不畅,头痛,微恶寒,咽喉红肿疼痛,咳嗽痰黏或黄,鼻塞流黄涕,口渴喜饮,舌质红,苔薄黄等。

2、风寒感冒的表现

风寒感冒多见于秋冬季节,外感风寒所致。患者会有很明显的怕冷,即恶寒表现,发热轻,肢体关节酸痛,鼻塞流清涕,咳嗽痰清稀,无汗,舌质淡,苔薄白。

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感冒了,硬扛着不吃药,到底好不好?

很多持“没必要吃药”观点的人,最喜欢说的一句话是:抗感冒药其实“不治感冒”。

这句话确实没毛病。因为感冒是属于自限性疾病,通俗说就是,一般能靠自身的免疫系统来对付,自己就能好。

普通感冒,如果症状不是很严重,个人身体素质好,能保证健康饮食和充足睡眠,1周左右就能恢复健康,确实可以不吃药[1]。

但是!这也不意味着,感冒的时候,一律都不用吃药。

比如最常见的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、头疼等感冒的症状,不仅仅是难受这么简单,还可能影响睡眠,影响工作学习。

这种时候,吃点治感冒药,缓解症状,好好生活、工作,为什么不呢?

由于感冒大多数是病毒引起,目前尚无特效的抗病毒药。

如果感冒的人本身有慢性病或免疫力较差,也可能继发细菌感染,那么更需要服用一些可以改善症状的药,防止病情进一步发展。万一让感冒病毒或细菌占了上风,甚至可能导致肺炎、心肌炎等严重疾病[1]。

所以说,如果感冒实在难受,真的没必要“硬扛”,该吃药还得吃。同时注意休息,适当补充水分,保持室内空气流通。

流感流行季期间均可接种流感疫苗

目前,接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。最好每年流感季节到来之前完成接种(10月底之前),错过最佳接种时间,流行季节期间也可以接种。是流感高危人群,但又不能接种疫苗的,可以视情况进行药物预防。

如果孩子是(流感)高危人群,特别是在近期接触过流感病人之后,这种时候是需要药物预防的。

感冒该如何预防呢?

1.通:早晨起床后,及时打开窗户通风,使室外新鲜空气进入到室内,保持室内空气流通。

2.洗:早上冷水洗脸,晚上热水泡脚,长期坚持可增强机体抗寒能力,促进血液循环,提高身体抵抗力。

3.动:每天锻炼一刻钟,慢跑或做早操等,增强体质,提高机体免疫能力。

4.漱:每天坚持早晚用淡盐水或茶水漱口,可杀灭口腔中感冒病毒,保持口腔清洁卫生。

5.穿:根据时令气候变化或天气预报及时添加衣服,避免受凉感冒。

6.吃:平时多吃蔬菜水果等富含维生素高的食物,如菠菜、胡萝卜、柠檬、橙子等。

7、调:中医认为反复感冒患者,多为气虚或阳虚体质,表现为乏力,易汗出,怕冷等症状,中药以补肺固表为主调理,可改善患者体质状态,预防感冒。

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