中国天气网广西站讯 春天的户外早已是花红柳绿郁郁葱葱的光景，不得不让人赞叹这个时节万物生长的速度，就连人体的生长发育也不例外。“我邻居家老王的儿子，去年的这段时间就刷刷刷突然长高了好多。”这个现象，其实有一种说法，叫做“长个儿的神秘5月”。
人的生长发育也遵循着“冬储春发”这样的自然规律，经历了一个冬天的能量储备以后，到了春夏就会迎来长个儿的拔高季节。根据世界卫生组织的一个报告，人体的成长在一年中不同的月份差异很大，长得最快的就是在5月了。儿童的平均身高在5月份的时候可以增长7.3毫米，其次是6-10月，可以平均增长6.3毫米。
也正是这个原因，有了“5月黄金生长期”的说法。这究竟有什么科学奥秒在里边么？有研究就表明啊，这其实跟太阳辐射是有一定关系的，因为太阳辐射当中的红外辐射，可以刺激人体血液循环，并且加速骨髓造血能力，当然也就能促进我们的生长发育了，而处于春夏之交的5月前后，正是一年中红外辐射最大的时期。
而且到了5月，进入立夏和小满节气，全国大部分平均气温升到20℃上下，正是“百般红紫斗芳菲”的时节，气温升高、天气明朗，人们到户外活动的时间普遍多了起来，有效加速了身体的新陈代谢，个子长得快就是自然而然的了。
如果家里有正在长身体的小朋友，我想奉劝家长，赶紧带小朋友走出家门，多去晒晒太阳，好处会是大大的。如果这时候再配合充足的营养和足够的睡眠，再多做一些跳跃和拉伸的运动的话，相信会有意想不到的效果哦。要把握好黄金生长期，家长们还要督促孩子多喝牛奶，多吃些豆类，以及各种水果，蛋白质和营养物质才会跟得上。食物也尽量挑选那些自然生长的当季的食品。
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