11月22日，是我国传统的节气“小雪”，小雪是二十四节气中的第二十个节气，也是农历冬季的第二个节气。虽然位于南国的广西，现在还没有进入气象学上的“冬天”，但最近两日的冷风也让人感到丝丝寒意。那么小雪节气期间，天气将怎么变化，大家生活和农业上需要注意哪些方面呢？通讯员采访了广西区气象台首席预报员林开平，请他为您一一道来。
小谢：请问现在已经进入“小雪”节气了，今年广西的天气有什么特点呢？
林首：今年广西小雪节气期间小雨较多，22～23日全区多云到阴大部有小雨。24～25日，全区大部有小雨，其中桂北局部有中到大雨。26～27日，桂南大部有小雨，桂北以多云天气为主。28～30日，全区多云，其中桂西有分散小雨。
小谢：进入“小雪”节气后，我们广西的农业生产要注意什么呢？
林首：1、抓紧做好秋收作物的抢收收尾工作。各地应抓住有利时机抢晴收、晒晚稻等秋收作物。
2、抓紧秋冬种及已种作物的田间管理。各地注意利用雨后土壤水分较好的有利时机加快秋冬种生产进度，并加强已种作物的田间管理，及时松土、追肥。已完成收割任务的地区应及时犁翻晒田或整地冬种。
3、合理安排甘蔗的砍、运、榨的调度等工作。各蔗区应优先砍运低洼田块的甘蔗，以免后期遭受霜冻造成损失；此外，桂南等蔗区应适时种植冬植蔗，种后要及时覆盖地膜，以增温保湿，同时，也应抓好秋植蔗的护理，以促进其健壮生长。
小谢：随着天气变化，人们在生活健康方面有什么需要注意的吗？
林首：近段时间天气早晚温差较大，容易引起呼吸道系统和心脑血管系统的疾病，尤其是年老体弱的朋友更应该注意保健，而住在桂北的朋友应多注意防寒保暖。
秋冬季节，天气干燥，温度较低，人体中寒气旺盛，因此，在这个时节需要补充一些能够让我们“热”起来的食物。像是羊肉、牛肉这些温补的食品是其中不错的选择。在这个季节一些黑色的食物其实是更好的选择。上面说到的黑色的食品，有很多种，包括黑木耳、黑芝麻，甚至泥鳅、黄鳝等等。它们都是能够迅速帮你恢复身体热量的食物。而像黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳等，不仅可以补养肾气还可以抵抗寒冷，而且能够润肺生津，具有很好的保健功能。
因为天气和身体调节的各种因素，冬季不再适合让你大汗淋漓的春夏型运动了。可以试试瑜伽、慢跑、羽毛球、散步等运动。
编辑：谢晓琳
