今天(1月29日)是春节长假后的第一个工作日，然而天公不作美，伴随大家一起“开工”的仍是阴冷，部分地方有小雨的天气，气温持续在较低位置徘徊，今天贵港08时的气温仅有8度多，阵阵北风扑面而来，向我们传递的寒冷的信息。
不知不觉，龙年七天长假就这样结束了，上班族们又要投入到紧张繁忙的工作当中了，然而有很多朋友或许都有这种体会：在节后的两三天内，上班的工作效率较低，久久不能进入很好的工作状态中。专家建议：长假之后，大家要注意调整心情，晚上要尽早休息，不要再熬夜。每天要做到早睡早起，饮食起居有序，要保证有足够的睡眠时间。此外在工作休息时间可以通过闭目养神、听一些舒缓的音乐、读书阅报等方式调整身心，帮助自己尽快进入正常工作状态。
据市气象台预计今晚到明天，我市继续维持潮湿阴冷的天气状态，还请朋友们注意添衣保暖。(作者：梁海玫）
