夏季，人在烈日下暴晒时间长了容易晒伤皮肤，这时就需要抓紧时间科学护理。那么皮肤晒伤了该怎么办呢？接下来我们来看看这6个急救小妙招。
1.冷敷护理
冷敷有助于中和皮肤晒伤。把毛巾放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧至不滴水，接着敷在皮肤上，一天敷3～4次，每次约30分钟。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，利于控制晒伤和疼痛。另外，还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，放在冷藏室待冰凉后，敷于晒伤刺痛的部位，约20分钟后取下，这样能够消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
2.茶水热敷
茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤非常管用。晒伤后，用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。如果晒伤的面积太大，不妨在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果更佳。
3.黄瓜汁涂抹
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。用黄瓜汁敷晒伤处10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减，敷后用水冲洗干净就可以了。
4.涂抹芦荟汁
芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。晒伤后，不妨把芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。
5.西瓜皮擦拭
西瓜皮含丰富的维他命C，具有消炎、美白的功效，能改善晒伤皮肤。晒伤后，用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭，或将西瓜皮切成薄片敷在晒红皮肤上，可有效减轻症状。
6.牛奶冻敷
牛奶的脂肪，蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水，制作成冷牛奶，把干净的布浸透，然后把这块布敷在晒伤的部位5分钟，重复三次。
编辑：周玉
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