趁“热”收下——这些防溺水安全知识不可忽视！
夏天很多人会选择游泳、戏水，来作为消夏避暑的方式。但安全问题不可忽视，如何预防溺水？溺水后如何自救？这份夏季必备防溺水指南请查收！
重要提醒：未成年人需在大人的看护下，前往正规的游泳馆游泳，切不可下河“野泳”。家长朋友要牢记“看护”是对孩子最好的保护，谨记防溺水安全知识，让溺水事件不再重演。
警惕这些溺水高风险地点
不同年龄段儿童溺水发生的高危地点不同：
①4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等等。
②5-9岁儿童溺水高发地点会涉及水渠、池塘和水库等。
③10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。
关于防溺水这些认识误区要避开
游泳圈、充气的水上玩具可以很好地保护孩子吗？
——错！没有任何设备可以代替成人监护。
溺水时，一定会拼命拍水或大喊，能被及时发现吗？
——错！很多溺水都是悄无声息发生的，而且发生得非常迅速。
会游泳就不会溺水吗？
——错！呛水、抽筋、过度疲劳等都可能导致会游泳的人溺水。
如何预防与辨别？
溺水后正确的做法
①尽量保持冷静，不将手举过头顶，不拼命挣扎，放松全身，去除重物。
②屏住呼吸，头向后仰，面部向上，使口鼻露出水面。
③呼吸时注意吸气要深、呼气要浅，双手和双腿有规律地拂水，如遇漂浮物一定要抓紧，同时向周围求救。遇人营救，积极配合，切勿惊慌抓抱救援者。（来源｜健康中国 宁夏灵武市卫生健康局官方微博）
