数据表明，流感流行高峰期一般为12月至次年的1月份。流行性感冒是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病，经飞沫传播，临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻。婴幼儿、孕妇、老年人、有心肺疾病及其他慢性疾病患者或免疫功能低下等流感高危人群可并发肺炎，预后较差。
那么，流感患者的居家护理工作该怎样做呢？
休养六注意
1.患者尽量单间居住，减少与共同居住者的接触机会。
2.患者使用卫生间后应立即通风，并进行清洁和消毒。
3.咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾遮掩口鼻。
4.接触呼吸道分泌物后应使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。
5.在家庭共同区域活动时和离家(如到医院)需戴外科口罩。
6.患者体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后，可复工、复课。
护理四原则
1.充分休息，多饮水，饮食清淡易消化和有营养，不建议带病上班、上学。
2.遵照医嘱按时服药。
3.密切观察病情变化，尤其是老年和儿童患者。
4.患者病情出现以下变化时：持续高热、咳嗽加重、痰量明显增加；呼吸困难或胸痛；口唇紫绀；严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；反应迟钝、嗜睡、惊厥等；原有基础疾病明显加重；应及时就医。
防护四讲究
1.家庭成员，尤其是流感高危人群应尽可能避免与流感患者密切接触。所有家庭成员与患者密切接触时要注意个人卫生，并做好个人防护。
2.直接接触患者后，或处理患者使用过的物品、接触呼吸道分泌物后，应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。
3.尽可能相对固定一名非流感高危人群的家庭成员照顾、接触居家休息和隔离治疗的流感患者，近距离接触患者时，应戴口罩。
4.密切观察家庭成员的健康状况，一旦家庭成员出现继发的发热和急性呼吸道感染等异常症状，根据情况及时就医。
小贴士：
在专业医生的指导下经常按摩以下几个穴位，可起到通经活络，提高人体免疫力的作用。
气海穴：位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，肚脐向下一寸半处。按摩此穴有培补元气、补益回阳等功效；关元穴：位于腹中线肚脐下3寸处。按摩此穴可补益阳气，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷等有效；足三里：位于外膝眼直下三寸，小腿胫骨外侧一横指处。按摩此穴可增加血液循环，使肢端暖和并能提高机体免疫功能，增强抗病能力；迎香穴：位于鼻沟内、横平鼻外缘中点。两手掌对搓，待手指搓热后按摩迎香穴10余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
中药茶饮，可以防治感冒来袭。葱头姜片药茶：葱头10克，生姜3克，红糖适量加水，煎沸10分钟，取汁趁热饮用，可用于外感风寒，头痛，畏寒，鼻塞流清涕等症的防治。
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