秋天是寒暑交替的季节，同时也是一个细菌高发的季节。这个季节昼夜温差较大，冷暖多变，而人的身体在这个时间会变得比较脆弱，这就会给细菌进入身体创造了更多的机会，极易发生疾病或引起旧病复发。接下来我们要跟大家说的是，秋天要注意以下几种疾病！
1、口腔溃疡
口腔溃疡是秋季的高危疾病，是常见的口腔粘膜病。它与很多因素有关，如精神紧张、营养不均衡、抵抗力低、激素水平的改变等都有可能引起口腔溃疡。
若想预防口腔溃疡的发生，平时要注意口腔卫生，减少牙菌斑在口腔内的堆积，经常使用淡盐水漱口，尽量少吃辛辣和品尝强烈刺激的食物，以达到保持排便通畅的效果。另外，口腔溃疡其实与个人身体健康有很大关系，应注意休息，均衡膳食和营养，锻炼体质可以预防口腔溃疡。但是有些人的口腔溃疡是和遗传有关系，预防的效果不会很明显，只能在发生口腔溃疡时，积极的应对。
2、胃肠道疾病
秋季天气冷暖多变，加之秋收食物品种丰盛，大家难免食指大动，秋季也就成了胃肠道疾病的多发季节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病。
预防肠胃道疾病，应该注意胃部的保暖，多吃些滋阴润燥的食物，少吃一些刺激性的食物，同时，精神方面要注意保持快乐的心情。
3、皮肤瘙痒
瘙痒其实是秋季常见的疾病，秋季皮肤瘙痒是由于天气转凉后，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤轻易干燥，引起瘙痒。
预防秋季皮肤瘙痒，要注意忌嘴，对于鱼、虾、酒、辣椒等食品尽量不要食用，一般来说，吃刺激性食物或升高体温容易诱发或加剧瘙痒；尽量少接触含有化学成分的物品，如洗衣粉等。
4、声音嘶哑
肺音：声音的产生与肺的功能有关。肺气丰富的人的声音是响亮的，肺气弱的人的声音是低的。当风寒袭肺时，肺气被堵塞，有可能出现嘶哑的现象。
5、感冒
秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。
预防措施上应注意保暖；增加体育锻炼；流感流行季节减少到公共场所或空气混浊场所；家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通；目前正值流感疫苗预防接种之机，患有慢性疾病、老年人、体弱者等可应用流感疫苗进行免疫预防。如出现流感症状，应及时就诊治疗和休息。
6、习惯性便秘
肺和大肠之间也有联系。由于秋季的气候比较特别，有很大的可能会导致大便干燥以及大便硬等情况，患者常伴有左下腹部胀气、食欲差等情况。所以，秋天时患有习惯性便秘的患者，每天至少饮用八杯温水，达到有效预防习惯性便秘的效果。
编辑：聂沛彬
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