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男人基础护肤常识

【字体:   2011-05-17 10:52:08   来源: 健身网  

吸引的装扮并不只是女性的专利,对男性来说也同等重要。这星期的“一切从基本开始”便谈谈男士的个人护理。

护肤

清洁——洗净皮肤在日间所积聚的污垢和杂质,令毛孔保持通爽。建议使用含维他命C的洁肤产品。维他命C去斑洁面Gel是我们首推的男士洁面用品。

爽肤——产品有清除皮肤表面的死皮,令肌肤重生的效果。

润肤——补充皮肤失去的水份,令皮肤保持光滑。防晒用品对男士来说也是全年必备的产品,因此不妨试试带有防晒功能的润肤霜。

剃须——差不多每天早上你也要剃须,以下是一些小贴士,让你剃须时更加流畅。

先用温水来清洁你的面部,令胡子变得较柔软。再把剃须膏或剃须Gel以相反方向涂在须根上。每次刮胡子时间不要刮得太长,而且方向应该与须根生长的方向一致,以防止毛发倒生,及令剃刀不易破损。

剃须时应由两颊开始,然后到下巴,再移往上唇位置,最后才到颈部。由于毛发朝上下两个方向生长,所以刮胡子时应由颈的底部开始直到下巴为止。然后在同一范围以相反方向再刮一次。如要把胡子刮得干净彻底,就要把以上的步骤重复一遍。

剃须后应用冷水冲洗面部,这不但可以洗掉任何残余的剃须膏,也可防止一些细微的伤口流血。然后在面上涂上须后水,令皮肤显得光滑。假如你拥有敏感性皮肤,则避免使用含酒精成份的须后水,因为它们会刺激你的皮肤。

剃刀护理

1、用一些锋利、干净的刀片;

2、刀片使用3-5次后便要更换,但也视乎你的胡子是否浓密;

3、用热水冲洗剃刀,以防止毛发阻塞。 健网%BW-c Gv

身体

沐浴时,使用一些含滋润性质的肥皂,不但能清洁你的皮肤,更可防止干燥。值得留意的是,运动会令皮肤干燥。早上醒来时,不妨使用一些气味能令人精神焕发的沐浴露。

头发

选用适合你个人发质的洗头水及护发素。如果你的头发属干性,则要使用滋润性质的洗头水及护发素,并且依照产品的使用指导。

生活习惯

紧记不论男女,健康的生活习惯是相当重要的,包括:

1、健康饮食:吃全麦食品、蔬菜和低脂蛋白质食物。

2、喝大量的开水“这不但对皮肤有帮助,更令身体充满水份,让你感到活力充沛。

3、运动:运动对身心有益。当你感到疲倦时,运动可以重新给予你力量;而当你感到心情不佳时,运动亦可以改善你的情绪。

4、休息:你的身心需要时间来恢复健康和活力,因此每晚要有充足的睡眠。

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