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多变天气坚持锻炼,保健又养生

【字体:   2010-04-07 16:51:17   来源: 中国天气网广西站

受高压后部和高空槽影响,预计今晚到明天,全区阴天有小雨,其中梧州、玉林、贵港等市和沿海的局部地区有中雨。910日,地面暖低压发展并逐渐控制我区,全区阴天到多云,气温回升。

春天的天气变化最为反复无常,使人出现种种不适症状,患上疾病,应注意保健养生。春天正是采纳自然之气养阳的好时机,而“动”为养阳最重要一环。如散步、慢跑、做操、打球等,或到近郊、风景区去春游。不仅能畅达心胸、怡情养性,而且还能使气血通畅、郁滞疏散,提高心肺功能,强体防病。明天气温适宜,避开不利的气象条件,选择合适的时间地点进行体育活动,积极锻炼身体吧。

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