很多小伙伴在寒冷的天气里，都有自己的御寒措施。今天就给大家讲讲冬季御寒有哪些误区，希望小伙伴们能够尽量避免。
天气阴冷，有些朋友说弄几碟小菜一壶酒，小酒一喝，立马感觉身体暖和起来。那喝酒取暖靠谱吗?实际上大多数人饮酒之后感到身体发热是因为酒精刺激血管扩张，加速血液循环，使人体皮肤温度升高，产生温暖的感觉。但这种温暖感并不能持久，体表的血管越是舒张、松弛，体热的散发就越快。
等到酒劲过去以后，身体贮存的大量热能已经散发出体外，而这个时候由于酒精的作用，血管不能及时收缩防止热量过快散失，身体的御寒能力反而下降．喝了酒短暂的温暖感觉过后，很快体温就会下降，让人产生寒战、导致受凉或感冒，这就是人们常说的“酒后寒”。所以，“喝酒暖身”的说法并不科学。
再来看看冬季御寒的其他误区：比如说，进门马上烤暖气或烤火取暖，这是不可取的。从寒冷的室外回来，手脚冻得冰凉，很多人习惯马上把手脚放在暖气上或在火炉边取暖，其实这样会造成更严重的冻伤，更容易形成冻疮。正确的做法是轻轻揉搓冰冷的手脚，使它们慢慢恢复到正常温度。有的朋友认为穿紧身衣物可以增加御寒能力，其实呢正好相反，紧身裤子和皮肤紧密贴合，没有缓冲空间,热传递往往过快，从而使身体的热量迅速流失，而且衣裤太紧影响血液循环,反而会让人觉得更冷。
还有不少朋友，喜欢用热水洗脸，觉得很温暖啊。其实，用热水洗脸并不是水越热越好，冬天人的面部在冷空气的刺激下，汗腺和毛细血管都是收缩状态，遇到热水会迅速扩张，等到热量散发后又会再次收缩，如此往复很容易产生皱纹。正确的方法是最好能用冷热水交替洗脸，能起到如同按摩的作用。
编辑：曹钰佳
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