白露后昼仍热夜渐凉 降水减少需提防秋台风

【字体：大 中 小】 2022-09-06 11:14:28   来源： 中国天气网广西站

中国天气网广西站讯 白露，是二十四节气中的第15个节气，是一年中昼夜温差较大的一个节气。

广西白露节气的天气气候特征，归纳起来主要有三点：天气渐凉，昼夜温差大，降水减少等。

这是因为进入白露节气后，一直盘踞在广西的夏季风逐渐被冬季风取代，当冷空气转守为攻，分批南下时，往往会带来一定范围的降温。暖湿气流已明显减弱，慢慢溃不成军，对冷空气也是退避三舍，虽心仍有不甘，偶尔也会组织对抗，但结果总是败多胜少，也就不得不让出原本属于自己控制的地盘向南撤退，广西的天气也因暖气团的减弱或败退渐渐变得清凉。

在白露节气里，八桂大地虽然还没有达到气候学标准的秋季，白天晴热依旧，但到了夜间，秋意渐浓。资料统计显示，9月中旬，广西各地的平均气温已由处暑节气的27～28℃下降到26～27℃，下降幅度在1℃左右。此时广西白天的最高气温仍维持在30℃以上，可到了夜间，最低气温就只有20℃左右，昼夜温差可达10℃以上。所以，白露后，广西的昼热夜凉的特点会格外明显起来。

白露节气后，广西各地的降雨天气也会锐减。9月中旬，除了沿海三市的降水量在70～80毫米外，我区其余地区的降雨量仅有20～45毫米，秋旱开始显现。从四月开始的雨季自北向南开始结束，但台风影响除外。

广西2022年9月气候趋势预测

今年9月份降水预测：桂南大部及沿海三市偏少1～2成，桂北地区偏少2～5成；平均气温预测：全区大部地区偏高0.1～1℃。月内气象干旱可能持续发展，月内可能有1～2个台风（含热带低压）影响广西。

白露节气的养生小常识

白露之后，天气逐渐转凉，此时不少人会出现手脚冰冷的情况，或者是四肢发冷、乏力等症状，这都是肾气不足的表现，因此，白露要注意补肾气。这时候晚上坚持泡脚，时间掌握在十五分钟到三十分钟之间，是一种非常好的养生方法。

白露之后是一年中非常适合锻炼身体的好季节，此时选择运动项目应因人而异，量力而行并持之以恒。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山等。在进行以上运动锻炼的同时，还可配合一些呼气、闭目养神等，做到动静和谐。进入秋季容易出现低沉甚至抑郁的情绪，也应注意心理养生，保持愉快的心情，笑可以使肺吸入足量的清气，呼出浊气，加速血脉运行，能使心肺的气血调和。

此外，建议在饮食上宜以清淡、易消化且富含维生素的素食为主，多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等，多吃橙黄色蔬菜，比如南瓜、红萝卜等。（文/李长伦 唐晓珊）

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