秋分遇上冷空气 较强降雨降温赠秋凉

【字体：大 中 小】 2020-09-21 17:28:47   来源： 网络综合  

9月22日，将迎来今年的秋分节气。秋分节气，是我区夏秋季节的过渡期，在正常年份一些高海拔山区如乐业、金秀等县已分别在8月14日、9月1日入秋。桂林北部、桂西山区一般在9月中下旬入秋，而崇左及沿海三市等地要等到10月下旬才能入秋，我区其它地区的入秋时间在10月的上中旬。

雨季趋于结束

雨季是指一年中降水比较集中的湿润多雨季节，我区的雨季主要集中在4-9月。雨季中又分为前汛期（4-6月）和后汛期（7-9月），而前汛期以锋面降水为主，汛情一般发生在桂北；后汛期则是以台风降雨为主，汛情一般发生在桂南。需要强调的是，雨季虽然趋于结束，但一些年份仍有秋台风影响，而且秋台风往往比夏台风更强大，所以在秋分节气中，防台抗涝的工作仍不能掉以轻心。

秋老虎仍会发威

秋老虎是指我国北方“立秋”节气后出现的炎热天气，在我区主要是指“秋分”节气后出现的最高气温大于35℃的炎热天气。秋老虎的出现主要是由于副热带高压南撤，重新控制华南地区，天气晴朗，日射强烈，气温不断升高，以至出现秋老虎，易酿成秋旱，影响晚稻的后期生长。

气温逐渐走低，昼夜温差拉大

进入秋分节气，一方面北方冷空气势力不断加强，南下频率增多；另一方面地表吸收来自太阳的热量与辐射出去的热量为“收渐少，出渐多”，导致气温逐渐下降。夏季风逐渐被冬季风取代，空气中水分减少，天空难于形成云雨天气，而夜间晴空又导致辐射降温，所以昼夜温差越来越明显。

广西秋分节气中前期的天气趋势分析和预报

根据目前的大气环流形势，气象资料综合分析，9月下旬北方冷空气南下活动频繁，雨日较多，与历年同期相比，旬平均气温：全区大部偏低1～2℃，旬平均雨量：桂西桂南偏多4～6成，我区其它地区偏多6～9成，局地偏多一倍以上。具体预报如下：

今天晚上，桂林、柳州、河池、防城港、钦州、北海等市的部分地区有小到中雨，局部大雨或暴雨，我区其它地区多云到阴天有阵雨。

明天白天，桂林、柳州、河池、百色、防城港、钦州等市的部分地区有中雨，局部大雨或暴雨，我区其它地区多云到阴天有阵雨。

明天晚上到23日，桂林、柳州、河池、百色、贺州、来宾、南宁、崇左、防城港等市有中到大雨，局部暴雨到大暴雨、短时雷暴大风等强对流天气，我区其它地区阴天有小到中雨，局部大雨。

24-26日，桂西、桂南的部分地区有阵雨，局部大雨，其它地区多云。

旬末，全区有一次小到中雨，局部暴雨天气过程。

秋分养生

秋分是秋季的中间点，此时秋风凉爽，虽然不会像梅雨季节一样绵雨连连，但是一场秋雨一场寒，气温会随着秋雨而进一步下降。因此稍不注意保暖，就容易着凉、感冒，而秋分生病也易引起许多旧病复发，如湿疹、鼻炎、气管炎、哮喘、肠胃疾病等等。

1.多饮水、多食白色食物

秋分要去秋燥，因此首要的是重补水，建议每日可饮用2000毫升暖水。另外，肺为娇脏，秋天较干燥，辛味入肺，应少量食用辛辣食物，有助肺气宣发；切记不可吃太多，否则就会燥热伤肺，出现反效果。秋天适宜使用较滋润的食物，例如：银耳、百合、杏仁、梨、淮山、莲藕、白芝麻等，以润肺生津、养阴清燥。

2.注意保暖

秋分天气逐渐转凉，是气管敏感、腹泻好发季节，因此，应不打赤膊、不穿无袖，尤其肚脐及气管位置不要着凉。

3.保持情绪舒畅

从中医角度来看，人的“五志”，即怒、喜、思、悲、恐与五脏有着密切的联系。秋天对应肺，而肺在“五志”在于悲；秋分时节，气温下降，因此更容易出现情绪低落等的问题。建议可做运动，如登山、慢跑、散步、瑜伽、太极等，适当地放松冥想，有助保持心境平和。动静结合，身心俱得到滋养。（文/李长伦 唐晓珊）

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