《月令七十二候集解》：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”明天，我们将迎来二十四节气之中的第14个节气——处暑节气。在我国北方地区，处暑节气的到来，也就意味着炎热的夏季已经结束，凉爽的秋季正式开始。而位于南方地区的广西却是“处暑正当暑”，天气闷热依旧。
处暑节气至 南北天气大不同
北方秋高气爽始 南方暑气正当时
处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思，意味着即将进入气象意义的秋天。可是，由于我国地域辽阔，东西南北气候不一，入秋也会有个先后之分。
处暑期间，称雄夏季的“富二代”——副热带高压开始跨越式向南撤退，蒙古冷高压开始跃跃欲试轮番出手，在冷高压所到之处，形成下沉且干燥的气团，宣告我国东北华北西北雨季结束，长江以北地区开始享受一年之中最美好的天气——秋高气爽。
而此时，南撤的副高对于江南、华南地区还是有些“恋恋不舍”，往往会停留一段时间再走。副高不走，炎热依旧，这也就是人们常说的“秋老虎”。
除此之外，常与副高作伴的还有台风带来的风雨天气，对于华南和东南沿海影响较大。
处暑节气广西的天气特征
在我们广西，正常年份，要到10月以后，秋老虎天气才能结束，八桂大地才会迎来秋高气爽的天气。
根据目前的大气环流等资料分析，8月下旬前期，我区上空受偏东气流影响，桂西、桂南多阵雨、雷雨天气；后期转偏北气流控制，大部地区以多云天气为主，出现大范围强降雨的可能性比较小，气温仍然维持在较高水平。具体预报：
今天晚上，防城港、钦州、北海、崇左等市的部分地区有中雨，局部大雨到暴雨，我区其它地区多云，部分地区有阵雨或雷雨。
明天白天，防城港、钦州、北海、崇左、百色、南宁等市的部分地区有阵雨或雷雨，局部大雨，我区其它地区多云。桂东北大部最高气温35～37℃。
24日，桂南多云间阴天部分地区有阵雨或雷雨，我区其它地区多云。
25日，全区多云，其中桂东部分地区有阵雨或雷雨。
26～29日，全区以多云天气为主，其中桂南部分地区有阵雨或雷雨。全区大部地区最高气温34～36℃，局部37℃以上。
30～31日，全区多云到阴天，大部有阵雨或雷雨。
处暑时节防秋乏
“处暑”后，人体出汗比炎热的夏季有所减少，人体进入一个新的生理休整阶段，身体会出现各种不适，一种莫名的疲惫感经常出现，这就是大家常说的“秋乏”。“秋乏”是一种自然现象。预防“秋乏”，要做好“五步曲”：
1.睡眠充足。尽量在晚上10点前入睡，坚持早睡早起，适当午休。
2.饮食清淡。少吃油腻食物，保持饮食清淡，合理营养，不吃或少吃辛辣烧烤类食物；适量增加优质蛋白质的摄入，多吃蔬菜、水果，多喝水。
3.科学贴秋膘。进入初秋，食欲好转，大家主动或被动地开始贴秋膘。吃太多的肉类等高蛋白食品，会增加肠胃负担，影响胃肠功能。因此吃肉要适当，最好等到天真正凉下来以后，再多增加肉食。
4.加强锻炼。锻炼以早晚为好。经常散步、做操等，有助于情绪平静解除秋乏。疲惫时伸懒腰可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官，有助于缓解秋乏。
5.室内养植物。“秋乏”与人体缺氧有一定关系，因此，室内适合放置一些能释放氧气、吸收二氧化碳等废气的花草。盆栽植物宜选择柑橘、吊兰、斑马叶橡皮树、文竹和绿萝等。（文/李长伦 周玉 图片来源于网络）
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