今天“杜苏芮”的残留云系将为我们送来清凉的台风雨，这种台风雨久不久来一阵，虽然会影响大家度假，但能缓解天气的闷热感。
气象部门预计，南宁市今天阴天有大雨，东南风2-3级，最低气温25℃，最高气温30℃，空气湿度预计在70%-95%之间。
【路况条件】湿滑
【顾问唠叨】雨中行驶降低车速
今天南宁有较强降雨，路面湿滑，车辆易打滑，请保持车距，减慢车速，小心驾驶。的士司机老赵提醒司机朋友们，外出如果遇到大雨，要及时打开警示灯；行至水淹桥路段要确认路况安全后慢速通过；行至山路泥路要匀速行驶，避免停车。
尤其注意的是，降低车速是雨中行车最为关键的一点。雨水会使轮胎和地面的摩擦力减小，会使刹车系统灵敏度下降。所以，雨中行车切记不能急起步急停车，降低车速就等于增加了驾驶时的判断时间。
【运动指数】适宜室内进行
【顾问唠叨】锻炼后不要洗冷水澡
今天降雨阵阵来，不太适宜在户外开展运动，适宜户内健身休闲。运动达人阿俊提醒大家，切忌锻炼后立即洗冷水澡。
因为经过运动后，全身新陈代谢十分旺盛，皮肤体表毛孔开张，毛细血管也扩张，血液循环加快，若此时洗冷水澡，皮肤受冷刺激，使毛细血管骤然收缩，汗孔骤然关闭，机体来不及适应，易引发疾病。合理的方法是洗温水澡或用温水擦洗全身，等机体恢复平静后，再改用冷水洗澡。（作者：黄俪）
