头发总是油腻的?一天不洗头,头发就出油!遇上潮湿天气时就更加了!额头的刘海总是油得不忍直视,头皮的油腻也是令人反感,到底应该怎么办?你有没有想过最根本的原因?是不是你的一些习惯错误了?今天小编就来为大家解决这些油头烦恼吧!
1、频繁洗头会加重出油状况
长时间不洗头会出油,但如果洗头次数太频繁,将头皮上的油脂清洗干净,甚至是把保护头皮的油脂也带走,皮脂会得到“缺油”的信息,这就会导致油脂分泌越来越多,头发越来越油。
解决办法:洗发的次数最好控制在2-3天洗一次,但是要保证每一次洗发都能够干净彻底。洗发时可以分两遍,第一遍专门清洗头皮,第二遍清洗头皮的同时也将发丝洗净。另外,洗头前多按摩一下头部,可以促进血液循环,增加头皮新陈代谢问题,调节头皮出油情况。
2、洗发产品选用不当
现在市面上的洗发产品品类繁多,好的洗发产品,对于头发与头皮的健康起着关键性的作用。一些较滋润的产品,会使得头发、头皮得不到全面的深层清洁,长期使用就会引起头发的健康问题。
解决办法:现在大多数洗发产品都含有硅,但是因为硅本身的封闭性,会让之后的护发品无法进入头发中,同样也会附着于头皮上引起出油、脱发等问题,所以如果你头发出油严重,尽量要选择无硅、纯植物并有控油效果的洗发水。
3、过度使用化学类美发产品
使用发胶、喷雾等定型产品,会使得头发长时间与空气隔绝,这时会让你的头皮更加油腻;如果再加上清洗不彻底,产品容易堆积在头发与头皮上,长此以往,就会引起头发油腻出油的状态。
解决办法:如果你的头发已经出油严重了,在调理到健康头发之前,要避免大量使用美发定型产品。如果一定要用,就选择质地清爽些的喷雾,并且晚上睡觉前要彻底清洗头皮与发丝。
4、饮食作息不正常
饮食油腻、辛辣,或者经常食用油炸食品、垃圾食品,都会使皮脂腺活跃,油脂分泌旺盛,导致头发出油严重。另外,经常熬夜,睡眠不足,精神压力过大等原因,同样也会造成出油严重或发质枯黄等问题。
解决办法:日常生活中一定要保证充足睡眠、作息规律;少吃高脂、高热量、辛辣食品;还要多运动;保持良好的心态,避免过于紧张等。这样不仅会改善头发出油问题,对身体健康也是有益的。熬夜容易出现压健康,也是导致头发太油的原因,所以需恢复正常的生活规律,少熬夜等。
5、水温不宜过高过低
洗头发的时候水温最好控制30-40度左右最好,温度太高洗头发会刺激头发产生更多油脂。但夏季很多人选择冷水洗头,因为这样更凉快;其实水温太低是不好,因头发太油,油脂遇到冷水是没有办法溶解掉的,洗不净头发,一点也不清爽。
6、护发产品使用方法不正确
护发素和发膜确实能够起到滋润发丝的作用,但是这一类的护发产品只能用于涂抹在发丝上,大家切忌不要让其接触头皮。因为护发素和发膜中的滋养成分,会让刚刚清洗干净的头皮再一次变“脏”,进而导致头发出油。
解决办法:在使用护发素和发膜的时候,要避开头皮部位,只涂抹于发丝间即可,尤其是发尾干枯毛躁的部位。
编辑:唐晓珊
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