日常生活中，我们通常都会有这样的感觉：天气变化或多或少地影响到人们的心情。如果天气晴朗，人们的心情也会充满阳光；如果阴雨连绵，人们就会有一种莫名的压抑。那么究竟天气、气候与人们的情绪有什么关系呢？
从气象角度而言，温度对人们的情绪影响最大。研究表明：使人心情舒畅、感觉舒适的温度一般是20～22℃。当环境温度超过34℃时，人们就感到酷热难受，而且心情焦躁不安，易产生过激行为。环境温度低会令人萎靡不振。当室温降到10℃以下时，人们会感到沉闷，情绪低落。低于4℃时，人们的思维效率受到严重影响，工作质量下降，易出差错。
而在雨天和阴天时，我们很多人都会感觉心情比较沉重，尤其是连续阴雨天，会觉得烦恼消沉，情绪低落。特别是在湿气重的日子里，比如回南天，除了生活等方面会受到影响之外，还有很多人会感到心情忧郁。不过，在暴雨前，人们会异常活跃和兴奋，这是因为雷电可以增加大气中的负离子，负离子使人感到欢快。晴天人的心情会比较愉悦，阳光对情绪确有益处。尤其是在春天或者初冬，相对温暖、温润的气候有利于人们精神放松，使人心境安静平和，头脑冷静。但夏季的暑热晴天，由于人体对环境的适应性差，极易造成“情绪中暑”，容易急躁，动作粗犷，出现一些反常的举动。
除此以外，风对人情绪的影响也是比较明显的。像干燥的热风减少了改善人的脑功能、提高情绪的负离子，因而人们会反应迟钝，解决问题的能力和办事效率降低，常常犹豫不决，并容易发怒。另外，在气压突然降低的天气里，人的心情烦躁不安、冲动易怒，会出现反常行为。有研究表明：在低气压区域内温度突然升高会导致暴力活动增多，阴天和下雨前的低气压还会使学龄儿童坐立不安。
由此看来，气候与人的性格情绪息息相关，人们应根据天气、气候变化，扬长避短、趋利避害，为自己创造理想舒适的环境。
编辑：曹钰佳
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